안녕하세요! 사회복지학을 배우면서 어르신들의 '건강한 노년'이 얼마나 중요한지 느끼셨을 텐데요. 단순히 질병 없이 오래 사는 것을 넘어, 활기차고 의미 있는 삶을 영위하는 것이 중요하죠. 이를 위한 최고의 방법 중 하나가 바로 스포츠 활동입니다. 규칙적인 운동은 어르신들의 신체 건강뿐만 아니라, 정신 건강과 사회적 관계에도 긍정적인 영향을 미칩니다.오늘은 노인 스포츠 활동이 어르신들의 건강 증진과 사회 참여에 어떻게 기여하는지, 그리고 이를 활성화하기 위한 실질적인 지원 방안과 제가 느낀 점들을 자세히 이야기해볼게요. 이 글을 통해 어르신들이 스포츠를 통해 더욱 건강하고 활기찬 노년을 보낼 수 있도록 돕는 방법을 함께 고민해 보기를 바랍니다!1. 노년기 스포츠 활동, 왜 중요할까요? (운동은 최고의 복지..